ウォーキングで記憶力アップ？運動が脳に良い科学的根拠とは
を書いたハーバード大学医学部のジョン・J・レイティ氏によれば、脳を活性化するための運動として比較的スピードのあるウォーキングや、ランニング、エアロバイクなどの有酸素運動を挙げています。 先ほど挙げたピッツバーグ大学研究チームの実験での被験者たちの海馬が ...
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ウォーキングで記憶力アップ？運動が脳に良い科学的根拠とは
2015年10月30日のジョギング関連ニュース
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